どさんこワイド１７９

物価高の今注目!!ちくわ120％活用レシピ

2023年3月6日(月)

物価高の今注目!!ちくわ120％活用レシピ

物価高の今、比較的お求めやすい食材・ちくわに注目が集まっています。そこで今回は、ちくわを使った簡単でユニークなレシピをご紹介しました。

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STVどさんこ動画＋ 動画本編

ちくわは高タンパク低カロリー

  • 物価高の今注目!!ちくわ120％活用レシピ
  • 物価高の今注目!!ちくわ120％活用レシピ
    光塩学園女子短期大学 食物栄養科の田中ゆかり准教授
    「太めのちくわ2本で、成人女性の1食分のタンパク質をほぼ摂取することができます」と話していました。

ちくわ大活用レシピ

  • ちくわ大活用レシピ
    料理の投稿サイト「クックパッド」公認の料理人で、数々のアイデア料理を手掛ける山口いづみさんに教えていただきました。
  • 満腹！ちくわチーズの肉巻きおにぎり
    満腹！ちくわチーズの肉巻きおにぎり
    作り方は動画本編をご覧ください。
  • 節約★ちくわでなんちゃってエビグラタン
    節約★ちくわでなんちゃってエビグラタン
    作り方は動画本編をご覧ください。

SNSで話題沸騰中！簡単アレンジ

  • ポンポンちくわ
    ポンポンちくわ(写真左上)
    作り方は動画本編をご覧ください。

ちくわ料理の祭典「ちく-1グランプリ」最優秀賞レシピ

  • ゆた〜っと日奈久ちくわ
    ゆた〜っと日奈久(ひなぐ)ちくわ
    アイデア料理を販売しているお店のご主人に教えていただきました。
    作り方は動画本編をご覧ください。
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