どさんこワイド179

物価高の救世主!専門家に聞く!もやしレベルアップ術

2023年5月16日(火)

物価高の救世主!専門家に聞く!もやしレベルアップ術

安くてボリュームがあり美味しい“もやし”は、ビタミン、ミネラル、食物繊維など栄養豊富です。今回は“もやし”の奥深い魅力や、お得な使い方をご紹介しました。

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ラッキー 山の手店

【住所】札幌市西区山の手1条7丁目
【電話番号】011−631−6336
【営業時間】9:00〜21:30
  • ラッキー 山の手店
    ●もやし(緑豆)1袋37円(参考価格)
  • ●くばら 風味豊かな黒胡麻山椒 もやしサラダキット 213円(参考価格)
    ●くばら 風味豊かな黒胡麻山椒 もやしサラダキット 213円(参考価格)
こちらのスーパーでは約5種類のもやしを扱っています。茹でたもやしに和えるだけのもやし専用調味料もご紹介しました。

その他
●エスビー食品 菜館シーズニング もやしの甘酢冷菜 108円(参考価格)
●くばら 風味豊かな黒胡麻山椒 もやしサラダキット 213円(参考価格)
●日本緑茶センター クレイジーソルト 753円(参考価格)
●もやし(黒豆)1袋42円(参考価格)
●もやし(大豆)1袋95円(参考価格)

家計の優等生「もやし」を扱うコツ

  • ひろさんきっちん♪
    伺ったのは、YouTubeでも人気の料理研究家・ひろさんきっちん♪ もやしの保存のコツのほか、簡単で美味しいレシピも教えていただきました。
  • もやしを冷蔵庫で保存する時は、どこに入れると良い?
    Q:もやしを冷蔵庫で保存する時は、どこに入れると良い?
    答え:チルド室
    もやしが呼吸しやすいように、つまようじで3箇所穴を開けると良いです。
  • 家計の優等生「もやし」を扱うコツ
    もやしは冷凍できる?
    答え:できる
    袋のまま冷凍でき、約2週間保存可能です。シャキシャキとした食感は弱くなるため、汁物や鍋物に向いています。

プロが伝授!もやしの簡単で美味しいレシピ

  • うまくなる野菜炒め
    ※詳しい作り方は動画本編をご覧ください。
  • やみつきクレイジーもやし
    ※詳しい作り方は動画本編をご覧ください。
  • 肉そば風もやし
    ※詳しい作り方は動画本編をご覧ください。
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