にこっと笑っておはようございます。

7月31日発売！
「毎日かんたんイラストおかず
〜グラタン皿一枚でできる手間いらずレシピ〜」
河村通夫・若杉佳子
（税込：1430円）

全国の書店で現在予約を受け付けています。

このタイトルを巡って
出版社の方とどのようなやり取りがあったのか、
そんな裏話も交えてお届けしました。

「おかず」という言葉がキーポイント。

発売日に必ず手に入れたい、という方は
最寄りの書店でご予約下さい。

この本には、ビタミン類が身体のどの部分に作用するのか、
という事もわかりやすく「ビタミンなるほど表」として
掲載していますので、
食生活の見直しにお役立て下さい。


天国へ召された奥山コーシンさんの思い出を。
ラジオをお聴きの方からリクエストも届いています。

M「アメリカ橋/奥山侊伸」

実は、今回のレシピ本について、本にならないかどうか
一番最初に相談したのは、奥山さんでした。
コーシンさんは「これ、いけるよ」と言ってくださった。
背中を押して頂き、おかげ様で形になりました。
ありがとうございます。

「毎日簡単！イラストおかず」の本には
レシピソングの19曲がお聞き頂ける
二次元バーコード付き。

M「浅漬けの素の歌/河村通夫」

若い人にオススメのレシピは
「海老のパリパリ焼き。」
なぜおすすめかというと、全体食だから。

油をかけてグラタン皿で塩をパラパラで、
殻までパリパリ美味しい。

通夫さんが行きつけのお寿司屋さんは、
さばいた後の魚の骨も焼いて持ってきてくれます。
部分食を否定するわけではありませんが、
全体食を知っておくと良いです。

「心を貧しくしない」

心が貧しくなければ貧しくない。
足る事を知る。

今年も「園芸レシピ」の配布が
スタートしました。

今年の表紙は「大豊作は大節約」という見出しで
通夫さんが大きな茄子を手にしています。

河村さんちのらくらく園芸虎の巻 Vol.12

DCM（北海道・東北の全店）
DMCニコット（北海道全店）
ビバホーム、スーパービバホーム、コメリ
イエローグローブ、ジョイフルAK全店
旭川の上野ファーム、幕別町の十勝ヒルズ
恵庭の森産業直売所にて、配布中です。

また、STV放送会館、道内各放送局でも
配布しております。

畑の準備で足を運んだホームセンターさんで
「園芸レシピ」を見つけたら、
お友達の分もどうぞ。

良きことは広めましょう！