ＳＴＶ札幌テレビ

(1)アルミバットの上にアルミカップを並べ、アルミカップの1/3を目安に水を入れ、冷凍庫に入れます。
(2)約30分後に氷ができます。

酸の効果で小麦が引き締まり、コシが強く、おいしくなります。他にも、ゆでるときには麺をかき混ぜすぎない、冷水で洗ったあとはよく水を切ることもポイントです。

(1)酢と水を1:1の割合で混ぜ合わせます。大さじ3杯ずつがおすすめです。
(2)ごみ箱に取り付けたビニール袋の底にキッチンペーパーを2枚ほど敷いて(1)染み込ませます。
(3)いつも通り生ごみを捨てるだけ。お酢の香りはありますが、生ごみ特有の嫌なニオイがやわらぎます。

ニオイセンサーを使ってニオイを比較した結果、ニオイが約1/6に抑えられていました。

寝る前にホットタオルで足を拭いて温めることで体の熱を放出し、寝つきが良くなります。

足先だけではなく、顔、首、手、足と全身を順番にホットタオルで拭いていくと、さらに良いです。