「北斎時代の絵手本で絵皿を解く」
第2巻目「鳥・仙人の巻」の発売は9月24日になりました。

「北斎時代」とは、
子供たちが絵を見て、
人や物事との付き合い方を学んだ時代です。
そして江戸の絵皿は
私たちのご先祖様が使っていたお皿です。

単身赴任の仙人さんや、
長生きしてしまってみんないなくなって寂しくなる仙人など
とても人間らしい仙人さんが沢山出てきます。
ネット書店では表紙など20ページほど御覧頂けます
淡交社さんのHPか、「北斎時代　立ち読み」でご検索下さい。

今回の本にはメールアドレスが載っています。
感想をお寄せいただくと、佳子さんに届きます。
色々な感想、待っています。

楽しみを持って憂いを忘れ、老いることを知らず。
この本で「そうなんだ」を増やしてください。
どうぞよろしくお願いします。

また、引き続き、
「北斎時代の『絵手本』で『絵皿』を解く」
第一巻目「花・七福神の巻」（淡交社）
本体価格は、オールカラー240ページで税込2，640円。

「毎日かんたんイラストおかず
〜グラタン皿一枚でできる手間いらずレシピ〜」
河村通夫・若杉佳子
（税込：1430円）もよろしくお願いします。

良きことは広め、を実践して頂き、ありがとうございます！

今年の「つけものレシピ」配布中です。
中村食品産業さんの商品を取り扱っているスーパーには配布されますので、
ラルズ、ホクレンショップ、コープさっぽろなど探してみて下さい。
見つけたらお友達の分もどうぞ。

通夫さんも呼びかけ人の一人です。

2024年11月17日（日）
「高石ともやさんを偲び歌いつくす in北八劇場」
会場：ジョブキタ北八劇場
13時～17時まで

ご予約いただくと、ステージで歌っていただくこともできます。
ご興味のある方はこちらまでご連絡下さい。

kaneko.wr@gmail.co.jp
090-6219-7800(金子さん）まで。

作詞・作曲された笠木透さんが子供の為に作った曲。
この曲を通夫さんは高石さんに20代の頃教えて頂き、
詩に感動しました。
コブシの花の咲く風景の家に住みたいと思い、
実践しました。

M「私の子供達へ/高石ともやとザ・ナターシャセブン」

17日の日曜日、通夫さんはこの曲を歌います。

番組を聴いている桃栗ファミリーの皆さんに作って頂いている
すごい「もやしキムチ」。

ジッパー袋にもやしと塩。もやし一袋に塩5ｇ。（小さじ１杯ほど）
30分ほど置いておいて、お水が出たら水切りをしてキムチの素を適量。
ごま油をたらたらで風味が出ます。

キムチの素は無添加なので消費期限が切れても熟成して美味しい。

発酵食品は時間経過によって味が変化していくのは
自然だという事を是非学んでください。

Q:手足の冷えを感じるようになりました。何か良い方法はありますか？

A:40年間、番組を通じて頂いた膨大なデータを整理していると、
　「食べ物が身体を作る」という事を実感しています。
　「米ぬかを食べだして３ヶ月、色々重ね履きしていたのが１枚になりました。
　夜も素足で眠れるようになりました」という報告も寄せられています。

　是非、玄米や米ぬか、もしくは米ぬか発酵食品「ぬか玄」を試してみて下さい。

全道のスーパー、生協、農協の「お漬物コーナー」で配布スタートです。

見つけた方は手に取って、お友達の分もどうぞ。
お漬物だけではなく、
この季節にピッタリの旬の食材のレシピも掲載しています。

なお、数に限りがありますので、ご了承下さい。

STV本社と道内STV各放送局でも配布しています。
こちらもご利用下さい。

今年も「園芸レシピ」の配布が
スタートしました。

今年の表紙は「大豊作は大節約」という見出しで
通夫さんが大きな茄子を手にしています。

河村さんちのらくらく園芸虎の巻 Vol.12

DCM（北海道・東北の全店）
DMCニコット（北海道全店）
ビバホーム、スーパービバホーム、コメリ
イエローグローブ、ジョイフルAK全店
旭川の上野ファーム、幕別町の十勝ヒルズ
恵庭の森産業直売所にて、配布中です。

また、STV放送会館、道内各放送局でも
配布しております。

畑の準備で足を運んだホームセンターさんで
「園芸レシピ」を見つけたら、
お友達の分もどうぞ。

良きことは広めましょう！