ごきげんようじ

3月6日(土) 放送内容

2021年3月6日(土)

今日のOA曲

Ⅿ  「 ありがとう / SMAP 」
Ⅿ  「 木綿のハンカチーフ / 太田裕美 」
Ⅿ  「 風曜日、君をつれて / THE ALFEE 」
Ⅿ  「 Dear My Friend / Every Little Thing 」
Ⅿ  「 春雷 / ふきのとう 」
Ⅿ  「 絆 / 橋幸夫 」
Ⅿ  「 純烈のハッピーバースデー / 純烈 」
Ⅿ  「 セカンド・ラブ / 中森明菜 」
Ⅿ  「 君の瞳に恋してる / ボーイズ・タウン・ギャング 」
Ⅿ  「 Room / チェッカーズ 」
Ⅿ  「 YOUNG MAN(Y.M.C.A) / 西城秀樹 」
Ⅿ  「 手紙 / アンジェラ・アキ 」
Ⅿ  「 Dynamite / BTS 」
Ⅿ  「 キューティーハニー / 倖田來未 」
Ⅿ  「 うっせぇわ / Ado 」
Ⅿ  「 愛をこめて花束を / Superfly 」
Ⅿ  「 3月9日 / レミオロメン 」
Ⅿ  「 帰ろうよ / TRIPLANE 」
Ⅿ  「 LOVE PHANTOM / B'z 」
Ⅿ  「 夕暮れ時はさびしそう / N.S.P 」
Ⅿ  「 花は咲く / 花は咲くプロジェクト 」
Ⅿ  「 恋するフォーチュンクッキー / AKB48 」
Ⅿ  「 桜 / コブクロ 」

今日の内容

◎逸品・珍品お宝さがし…東京 株式会社みなとや の小判煎餅「これでよしなに」
◎北海道ふるさと通信…釧路市 子どもたちがコロナウイルスについて学べる紙芝居・動画配信の取り組み
◎きょうのお昼はな〜に…札幌市西区 かねしげ鮮魚店自慢のテイクアウト海鮮丼をご紹介!
★かずきんちレポート(1)…春に向かってイメージチェンジ!@美容室イコール(札幌市中央区 狸小路1)
★かずきんちレポート(2)…春に向かって筋トレダイエット!@アイアンジム(札幌市東区北20東9)
★かずきんちレポート(3)…レンジでむね肉のよだれどり!
★セブン-イレブン探険隊…セブン-イレブンの「からあげ」!!
 - ななから
 - 塩ザンギ(むね)
  • メイク施し後の和樹
    かずき、春のイメチェン大作戦2021!

「レンジでむね肉のよだれどり」のレシピ

【材料】 2人分 
●鶏むね肉1枚       …300gくらい
●長ネギ          …1/2本 白い部分を使います
●ポン酢          …大さじ3
●砂糖と食べるラー油とゴマ …大さじ1
●ごま油          …大さじ 2分の1
●チューブニンニク     …5cmくらい

【作り方】
1. まず、鶏むね肉の皮を取ります!
2. 皮を取ったむね肉にフォークで数か所に穴をあけて、耐熱ボウルに入れます。
3. その耐熱ボウルに、ポン酢大さじ1杯と砂糖を大さじ1を入れて馴染ませます。
4. 鶏肉が入った耐熱ボウルにラップをかけて電子レンジに入れて600wで3分加熱します。
(この際、鶏にフォークで穴をあけると味がなじみやすくなり、レンジで熱したときに破裂しにくくなります。)
5. その間に、長ネギをみじん切りにしていきましょう!
6. 温めて3分経ったら、レンジから鶏肉を一度取り出して、ひっくり返してもう3分ラップをかけて600wで3分温めます。中が生だと良くないですからね。
7. さて、温め終わったら粗熱を取って、5mmくらいの幅で切っていきます!
8. それが終わったら、たれ作りです。ボウルに先ほど切ったネギと、ポン酢 大さじ2、食べるラー油 大さじ1、ごま油 大さじ2分の1、チューブニンニク 5cmくらいを入れて鶏肉とよく混ぜ合わせます。
最後に盛り付けたら完成です!
  • おか澤先生
    熊谷明美さんお誕生日おめでとう記念!ヘルシー高たんぱくな鶏むね肉で、電子レンジで簡単に美味しく作りました♥
  • よだれどり

ご参加お待ちしてます!

9時台 旅のお便り

旅行に関するメッセージをお寄せ下さい。
例えば、新婚旅行で訪れた場所での思い出、修学旅行で仲間との楽しい思い出、
これからの旅の予定など、旅に関することならどんなことでも構いません!
(思い出の曲もあれば教えて下さい)
便箋1枚程度でお送り下さい。メール、FAX、お葉書、封書で受け付けます。
ご紹介させていただいた方には、環境大善の消臭液「きえ〜る加湿器・空気清浄器用」とごきげんようじオリジナルクオカード1000円分を差し上げます。
「旅のお便りのコーナー」までお待ちしています。

10時台 懐かしの昭和・思い出うた

初めて買ったレコード、夢中になったあの曲、カセットテープがすり減るほど聴いたなど…。
エピソードとともに、思い出の曲をお寄せください。
ご紹介させていただいた方には、ごきげんようじオリジナルクオカード1000円分を差し上げます。

12時台 洋ちゃんの、最近のいい歌教えて!

最近流行っていたり、話題になっていたり、ふと耳にした曲で、ぜひ洋ちゃんに聞いてもらいたい!という最近のイイ曲をぜひ教えて下さい!
好きな理由も添えてお送り下さい!

13時台 ♪ソラミミソング・♪激似ソング

「♪ソラミミソング」では 洋楽が日本語に聞こえる!? という曲を、
「♪激似ソング」では この曲とあの曲似てない!? という曲を紹介します。
是非、「♪ソラミミソング・♪激似ソング」を教えてください。
ソラミミソングは〇分〇秒くらいに「〜〜〜」と言っています と必ずラップを書いてください!
また、なぜそのアーティストがこのような日本語を言ったのか、そのシチュエーションも書いてくれると嬉しいです。
 
メールの件名などわかりやすいところに
「旅のお便り」「懐かしの昭和・思い出うた」「いい歌教えます」「ソラミミ・激似ソング」と書いて、
メール・FAX・おはがきでご参加ください。
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