ごきげんようじ

5月2日(土) 放送内容

2020年5月2日(土)

今日のOA曲

Ⅿ  「 A・RA・SHI / 嵐 」
Ⅿ  「 気分爽快 / 森高千里 」
Ⅿ  「 明日へのマーチ / 桑田佳祐 」
Ⅿ  「 テイク・イット・イージー / イーグルス 」
Ⅿ  「 KISS ME / 氷室京介 」
Ⅿ  「 熱くなれ / 大黒摩季 」
Ⅿ  「 夢伝説 / スターダスト・レビュー 」
Ⅿ  「 小さな世界〜ディズニーランド / ウォルト・ディズニー・ワールド 」
Ⅿ  「 ダンシング・ヒーロー / 荻野目洋子 」
Ⅿ  「 Romanticが止まらない / C-C-B 」
Ⅿ  「 さくら / ケツメイシ 」
Ⅿ  「 アンコ椿は恋の花 / 都はるみ 」

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【ごきげんミュージック】TMネットワーク
Ⅿ  「 セルフ・コントロール / TMネットワーク 」
Ⅿ  「 金曜日のライオン / TMネットワーク 」
Ⅿ  「 1974 / TMネットワーク 」
Ⅿ  「 オールライト・オールライト / TMネットワーク 」
Ⅿ  「 ビヨンド・ザ・タイム / TMネットワーク 」
Ⅿ  「 ゲット・ワイルド / TMネットワーク 」
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Ⅿ  「 イノセントワールド / Mr.Children 」
Ⅿ  「 マイスイートダーリン / 矢井田瞳 」
Ⅿ  「 離したくはない / T-BOLAN 」
Ⅿ  「 ダンシング・クイーン / ABBA 」
Ⅿ  「 今日も どこかで / 小田和正 」
Ⅿ  「 WINDING ROAD / 絢香×コブクロ 」
Ⅿ  「 HELLO / 福山雅治 」
Ⅿ  「 ミエナイチカラ / B'z 」
Ⅿ  「 世界でいちばん好きな人 / KAN 」
Ⅿ  「 てんとう虫のサンバ / チェリッシュ 」

今日の内容

◎逸品・珍品お宝さがし…森町 七福堂 あんぱい桜
◎北海道ふるさと通信…仁木町 NIKI Hillsワイナリー ナチュラルクレヨン
◎モノづくり・人づくり…北海道6次産業化プランナー 萬谷 利久子さん
◎きょうのお昼はな〜に…牛乳を使って「ラッシー」作り  

★かずきんちレポート(1)…電子レンジを使った、揚げない酢豚「オカスブタ」
★かずきんちレポート(2)…夜空を見上げるススメ
★セブン-イレブン探険隊…“金の食パンがリニューアル!”

「オカスブタ」のレシピ

  • オカスブタ
    おか澤
    「酢豚は…先週、岡田和樹アナウンサーが、
     どさんこワイド奥さんお絵描きですよで
     お絵描き成功して話題沸騰だったんですよ★」
  • タンクトップ
    おか澤
    「奥さん、今日みたいな暑い日、
     火を使うと、ベタつくよね…★」
    先生、二の腕も白いな!
●材料● 【2人分】
 【揚げない酢豚(オカ"スブタ")】
 ・豚肉   こま切れ 100グラム程
 ・酒、醤油 小さじ1
 ・片栗粉  大さじ1
 ・ごま油  適量
 ・ピーマン、パプリカ、タマネギ 2分の1個ずつ
 ・たけのこ(水煮) 50グラム
 【合わせ調味料】
 ・砂糖   大さじ1
 ・醤油   大さじ1 
 ・酢    大さじ2
 ・片栗粉  小さじ1
 【酢溶き片栗粉】
 ・酢    大さじ1
 ・片栗粉  小さじ1

●作り方●
 (1)豚肉を切って、下味を揉み込ませます。(ビニール袋に入れてモミモミすると楽しい)
  お皿に並べて、ごま油を少し垂らして600Wで3分加熱!
 (2)ピーマン、パプリカ、タマネギ、たけのこを一口大に切ります。
 (3)耐熱容器に(2)の野菜、(1)の肉 の順に入れて、合わせ調味料を回しかけたら、
  ふんわりラップをかけてレンジで2分加熱!
 (4)いったん取り出して、酢溶き片栗粉をかけて、レンジで2分加熱!
  最後に全体を混ぜれば…出来上がり!

ご参加お待ちしてます!

9時台 旅のお便り

旅行に関するメッセージをお寄せ下さい。
例えば、新婚旅行で訪れた場所での思い出、修学旅行で仲間との楽しい思い出、
これからの旅の予定など、旅に関することならどんなことでも構いません!(思い出の曲もあれば教えて下さい)
便箋1枚程度でお送り下さい。メール、FAX、お葉書、封書で受け付けます。
「旅のお便りのコーナー」までお待ちしています。

10時台 懐かしの昭和・思い出うた

初めて買ったレコード、夢中になったあの曲、カセットテープがすり減るほど聴いたなど…。
エピソードとともに、思い出の曲をお寄せください。
ご紹介させていただいた方には、ごきげんようじオリジナルクオカード1000円分を差し上げます。
 
メールの件名などわかりやすいところに
「旅のお便り」「懐かしの昭和・思い出うた」
と書いて、
メール・FAX・おはがきでご参加ください。
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