1815年の今日、エルバ島へ流刑されていたナポレオン一世が
島を脱出してパリに向かったことに由来して
2月26日は「脱出の日」！

ということで、今日のまるごとリサーチ
『突破！』

上野動物園からスカイツリーまで歩いて、3万歩突破！
社内コンクールで入賞！
500円玉貯金で、20万円突破しそう！
ワインのコルクが2,000個以上！

さまざまなことを突破した話が寄せられました！

📧marugoto@stv.jp

14時台
≪しろっぷのまるごと!中継≫
今日は「高齢者施設紹介サービス トリツグ」にお邪魔しました！

「高齢者施設紹介サービス トリツグ」では、
札幌市内およびその近郊を中心に
高齢者施設のご相談から入居までのサポートを無料で行っています。

施設選びから見学時の送迎、入居手続きのサポートなど
多くの方が不安に感じるところを全て無料サービスとして提供しています！

まずは気軽にご相談を！

《高齢者施設紹介サービス トリツグ》
TEL:0120-279-296（平日午前10時～午後7時、土日祝休み）
住所：札幌市中央区南3条西5丁目1-1ノルベサ4階

15時台
≪Feel The Sounds≫
今日はネクライトーキ—のもっささんと朝日さんから
番組に届いたメッセージをお送りします！
2月21日にリリースされた、４thアルバム「TORCH」のお話などを
お寄せいただきました！

17時台
≪まるごと10分クッキング≫
今日は、クッキングパパさんが送ってくださった
レンジで簡単に作れるレシピ！
その名も「よし、かわごと使うトマトにのりのりで絡めるたまごお！」

☆用意するのは☆
・レタスー外側から３〜４枚
・ミニトマトー４〜６個
・卵ー２(М)〜３(Ｓ)個
・オリーブオイル中さじ１
・ごま油中さじ２…適当でいい
・鶏がらスープの素

作り方は
（1）下準備です。レタスは洗って適当の大きさにちぎる(１枚を４等分くらい)
ミニトマトは洗って半分に切る
（2）フライパンにオリーブオイル中さじ１とごま油適量を入れ、ミニトマトを皮を下にして炒める
（3）トマトの形がややくずれたらレタスを中火で３０秒～４０秒ほど炒め、
鶏ガラスープの素を入れ、さっと混ぜ合わせます。
（4）卵を割りほぐし、フライパンに注ぎ入れ、半熟〜完熟(好みに応じて)になる迄炒める。

☆ポイント☆
・レタスの歯応えが残るように火を通し過ぎない。
・味が薄ければ塩コショウをふる


今日の放送をお聴き逃しの方は、
radikoのタイムフリーでお付き合いください。
今日も沢山のご参加、ありがとうございました！

【14時台】

【15時台】
M1「奇想天外な商店街 / ケツメイシ」
M2「居場所 〜弾き語り.ver〜 / 湊ゆず」
M3「ちょうぐにゃぐにゃ / ネクライトーキー」

【16時台】
M1「イチバンボシ / ＴＲＩＰＬＡＮＥ」
M2「ＢＡＫＵ / いきものがかり」

【17時台】
M1「ご期待ください！ / うしろ髪ひかれ隊」
M2「アゲイン２ / ゆず」
M3「１０年２０年 / カラーボトル」