気分をリフレッシュしたいときや、運動をする前の、けが防止。
お風呂あがりにストレッチをしますよね。
そこで、けさのナニ派リサーチのお題は…。
「あなたの身体は“やわらかい”・“かたい”」どちらでしょうか?
結果は
A「やわらかい」が18%
B「かたい」が82%でした。
“やわらかい”という方は…。
「自慢できる!立ったまま手のひらベタづきできる。足の爪を切るのも楽!」
「年の割には“やわらかい”と言われる。ラジオ体操を欠かさずやっている。」
「体操とかしていないが、足の指が鼻に届く。」
「もうじき70歳になるけれど、膝を伸ばしたまま手のひらが床につくし
背中のかゆい所に手が届く。」
「ヨガを始めて11年。かたかった身体は、ぴったり前屈で床につくようになった。」など。
“かたい”という方は…。
「運動不足に日々のデスクワークの影響かガチガチにかたい。久しぶりにラジオ体操を
やってみたら痛くて悲鳴が出た。」
「スポーツが好きで若い頃はサッカーやバドミントン等、色々なスポーツをしていたが
昔から超合金なみにガチガチって感じ。」
「前屈をすると床が遠い。昔はもっと近くにあったように思う(苦笑)」
「バリバリにかたい!おまけに屈伸しようものなら、お腹のお肉が邪魔をする!」
「かゆい背中に手が届きません!」など。でした。
けさもたくさんのご参加、ありがとうございました!!