Ｍ１「２４時間の神話／VOICE」
Ｍ２「ハートのイアリング／松田聖子」

★今日のザワツキ・ワード
猛暑で寝苦しい夜は終わりましたが・・・
「毎日、何時間寝ると快適？」
一説によると日本人の平均睡眠時間は７～８時間だそう。あなたはいかが？
そして、睡眠の質を高めるためにしていることはありますか？

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