Ｍ１「明日も／SHISHAMO」
Ｍ２「ポイズン／布袋寅泰」

★きょうのザワツキ・ワード（１６時台）
　テーマは「連休明け気持ち良く仕事に行く方法？」でした！
　思いのほか、おとなしくさっさと寝る！というメールが多かったです（笑）

☆２年越しの入れ替え戦を終えて、男子プロバレーボール「ヴォレアス北海道」ＧＭ　降旗雄平さんと電話をつなぎました！（１７時２０分ごろ）
【降旗ＧＭ】「沢山のご声援ありがとうございました！　今一歩届きませんでしたが…決して届かない相手ではないと！」　Ⅴ１入りを賭けた入れ替え戦の結果は…（昇格ならず）でも、今日の試合はヴォレアスが勝って意地を見せました！古田史郎キャプテンも電話に出て下さいました。【古田キャプテン】「あとちょっとっていうのが多分果てしなく遠い、でも感じられただけでも良かったと思います！」　吉川のりおスーパーLIVEでは、これからも全力で応援します！
　
～きょうの放送を聴き逃した方、もう一度聴きたい方は、radikoのタイムフリーで♪
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草野あずみプレゼンツ！今夜のおつまみ、おかずにもう一品追加できるレシピをご紹介します。
６回目は『ツナたま　カナッペ❤』

●材料（２人分）
◆バゲット（フランスパン）・・・１０センチ（１本の１/４使用）
◆ツナ缶　・・・　１/２缶　　　　
◆ゆで卵　・・・　１/２個
◆マヨネーズ　・・・　小さじ２　　　　　　
◆塩コショウ　・・・　少々
◆ケチャップ、粒マスタード、タバスコ　・・・　それぞれお好みで

●作り方（６分）
１）バゲットを７～８ミリ幅で切り、トースターで軽く焼く（２～３分）
２）ツナ缶、ゆで卵、マヨネーズ、塩コショウを混ぜ合わせる。
３）それを焼いたバゲットの上に乗せる。
４）最後にケチャップを少しトッピングする。
　お好みで、粒マスタード、またはタバスコを少しトッピングするのもオススメ！